[Puppe]

Я вот вчера и сегодня с утра на фитнесс сходила и решила об этом написать. Хожу я туда так, потому что обычно утром мне делать нечего. Отведу Луиса в садик, зайду домой, выпью чай, проверю почту и вперед. Занимаюсь я очень лениво, постоянно пью водичку и отдыхаю. Еще у меня там появилась подруга, русская девушка Лена, ей 31 год и она разводится с мужем - т.е поболтать нам обоим есть о чем. Сегодня правда ее не было и я молодец, отзанималась всю свою программу, не жульничала и даже вспотела. Вообще, у меня тоже есть цель - хочу со свои 63 см в талии перейти на 60. И подкачать попу. Но пишу я сейчас не по этому поводу. Я вот в начале и в конце тренеровки бегу по десять минут на дорожке. И за 10 минут и сбрасываю примерно 90-100 калорий. Мне на эти калории все равно, но блин это ж такой адский труд оказывается для тех, кто хочет похудеть! 90 кал. это что, половинка котлеты?! Я в шоке, теперь у меня больше уважения к девушкам, которые сбросили вес - это ж нереально! Нужно не только часами потеть в спортзале, но потом еще ничего и не есть. Потому что кусочек хлеба с маслом и все зря!

Comments

[Tonni*]

красота красотенская.умничка!вперед вперед,будет мега сексуальное тельце )))

[Puppe]

Tonni*, да оно у меня и так такое
не, ну вот жопы нет, недостаток, нужно качать)

[ku3ja]

ну ты и так худая, тебе там сбрасывать почти нечего, а девушки, которые пополнее наверняка больше сбрасывают за эти 10 минут бега. но согласна, что это огромный труд.

[Puppe]

salt n pepa, ну и сказала тренеру, что не хочу сбрасывать, хочу просто мышц немножко, ну и так, в теле оставаться, бодричком) поэтому у меня очень легкая в принципе программа..

[kleinstadtbuddha]

Puppe, молодец! а теперь представь, что мне приходится не 10 мин, а час бежать, чтобы скинуть примерно 500 ккал. вот где ад ((: так что наслаждайся жизнью, худюлик!

Я бегаю 40 минут, это проклятье =)))